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- Mar 29 Sat 2014 21:50
支持打“基地” 不會派兵援
- Mar 29 Sat 2014 21:48
英國岸邊巨浪成群馬奔騰姿態 宛如《指環王》魔法再現[1]- 中文國際
- Mar 27 Thu 2014 09:56
跨年看河北：全民抗霾能否帶來天高雲淡？
- Mar 24 Mon 2014 22:50
獨一有二
- Mar 22 Sat 2014 13:02
海軍艦長們的訓練日誌：走向深藍的實戰化訓練
- Mar 20 Thu 2014 04:25
康泰乙肝疫苗被暫停使用
- Mar 17 Mon 2014 17:19
如何從新型戶籍制度的應然走向實然
黨的十八屆三中全會關於“加快戶籍制度改革”的部署，受到社會高度關註。加快戶籍制度改革的重點和難點在哪裡？需要把握哪些原則？有沒有路線圖和時間表？就這些熱點問題，記者日前專訪了公安部副部長黃明。公安部表示，到2020年將形成新型戶籍制度。（12月17日新華網）
- Mar 10 Mon 2014 21:02
李克強：安全生產人命關天是不能踩的紅線
中新網12月6日電 據中國政府網消息，在國務院安全生產委員會全體會議召開之際，國務院總理李克強作出重要批示，要求進一步加強和改進安全生產工作。他指出，安全生產是人命關天的大事，是不能踩的“紅線”。
- Mar 08 Sat 2014 11:49
父親癱瘓爺爺腦梗塞 15歲女孩欲輟學還債(圖)
- Mar 06 Thu 2014 01:08
高中學位這個蛋糕怎麼切？
- Mar 03 Mon 2014 12:22
中國全國政協副主席劉曉峰訪問老撾(圖)
- Feb 24 Mon 2014 05:33
樸槿惠 “普京，男人中的男人”(圖)
- Feb 21 Fri 2014 17:37
華人樂游好萊塢星光大道 不吝嗇給“小費”(組圖)
- Feb 21 Fri 2014 17:35
寧鄉縣：山裡娃自編自導自演辦演出
- Feb 19 Wed 2014 05:19
灌河特大橋樁基工程完成
- Feb 16 Sun 2014 13:03
城管拆除占道地鎖
- Feb 10 Mon 2014 05:03
九江長江二橋正式通車
- Jan 28 Tue 2014 11:36
烤蕃薯所具有的藥效最強大
烤蕃薯所具有的藥效最強大 艾咪以文會友，歡迎您暢遊「艾咪看世界」，希望您也喜歡「艾咪的天空」~摘自網路文章~烤蕃薯所具有的藥效最強大 一、蕃薯--- 強身健體的超級美食 中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞。在所有的薯類之中，蕃薯的維他命C含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。以蕃薯的維他命E含量來說，蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍，蕃薯同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。黃色品種的蕃薯含有豐富的維他命B、胡蘿蔔素，對預防癌症的發生很有效果。蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘；而且就算吃的量多一些，也不致引起腹瀉。我們在切蕃薯時流出的白色黏液，就是能夠使通便情形轉為良好的物質。蕃薯就具備有補中益氣的功能，能夠幫助身體消化器的作用，使全身充滿力氣，使衰弱的身體恢復健康。烤蕃薯所具有的藥效最強大，尤其是遇到胃腸衰弱，氣力衰退時，吃烤蕃薯最有功效。根據美國國立研究機構的最近報導，蕃薯所具有的蛋白鋂，抗氧化物質以及葉紅素，很受到注目。只要每天吃蕃薯、南瓜、胡蘿蔔一百公克 (指三樣合起來一百公克)，就可以防止肺癌。二、蕃薯的健胃整腸方法 糞便長時間滯留於體內時，由於糞便發酵而產生的腐敗物質會滯留於腸內的緣故，它就會從腸壁進入血液裡面，而循環於體內。這種被汙染的血液，將招致種種叫人感到不愉快的症狀。那麼，為了防止便秘，且不損及健康，我們應該如何著手呢？ 居住於新幾內亞的人，極少罹患便秘。他們的腸胃機能與消化能力都非常良好，他們的健康情形也比我們良好，秘訣就在他們的飲食生活。新幾內亞的居民以蕃薯為主食。他們一天吃兩餐，每天吃五百公克的蕃薯，一天總共吃一公斤之多。因為新幾內亞的居民多吃含食物纖維豐富的蕃薯，而排出大酒店經紀量糞便，所以他們不會罹患便秘，胃腸機能特別良好。 對於新幾內亞人的飲食生活，吃蕃薯的量不必限制，或許我們不能全盤接受；不過，我們可以採取折衷方式，那就是所謂蕃薯斷食法。必須準備的東西為----- 烤熟的蕃薯，以及少許的蕃茄、洋蔥等蔬菜。蕃薯斷食法這種只吃蕃薯的(斷食整腸法)，可以選在不上班的星期六或者星期天實行。只要一天就夠了。在這一天的三餐裡，必須總共吃一公斤以上的地瓜。分成三餐吃(最好每一餐吃半公斤)，再配以少許的蕃茄或者黃瓜、洋蔥之類就行了。 蕃薯最好採取烤的方法，不要吃蕃薯以外的食物。採取這種健胃整腸斷食的翌日或第三天，將排出很多(約一公斤)的糞便。如此重複吃幾次以後，就能夠消除便秘問題，胃腸機能與消化力就會變成良好。 可能有一部分不能排出大量糞便，而只能排出少許。這一類人的胃腸可能已經受到相當的傷害，不過，再重複幾次的(蕃薯斷食法)後，必定能夠好轉。不但能夠克服便秘，胃腸機能也能夠轉為良好。 三、採取 (蕃薯斷食法) 的收穫 (1)不但治好便秘，小腹也平坦了 我的丈夫以及孩子都喜歡吃油炸物，以及油膩的東西。或許我也跟著他們一道吃的緣故吧，從去年的秋天開始，我就被便秘問題所糾纏。 為了克服便秘，從那時開始，我就開始多吃一些蔬菜，但是效果並不太良好。有時忘了吃蔬菜，又吃油炸物之後，接連三、四天都無法排便。遇到那種狀況，一整天都會感覺到非常的不舒服，頭部感到有些暈眩，吐氣有一股臭味，肚子也感到脹脹的。 那時，我聽人家說，只要吃一整天(三餐)的烤蕃薯就可以清理腸胃，治好便秘，於是我想立刻實施。但是那一天我忙得一塌糊塗，騰不出時間烤蕃薯。正因為如此，早餐與午餐時，我只吃了一些沙拉。一直到翌日方才吃了連續三餐得烤蕃薯。在那一天，我大約吃了一公斤又兩百公克的蕃薯。 到了翌日早晨在吃了酒店經紀早餐之後，我的肚子就咕嚕咕嚕地響了起來，叫我急忙地趕到洗手間。在那一天後，我前後上了兩次的大號，這是以前不曾有過的現象。這以後，我每天都能夠按時排便，克服了叫人煩惱的便秘。為了防範便秘再度復發，每逢星期天，我都是吃三餐的烤蕃薯，在量的方面都超過一公斤。如此吃烤蕃薯五、六次，不但是便秘痊癒了，就連凸出的下腹部也縮了進去。 (2)晚餐主食改為蕃薯，體重減輕了十斤 五年前，我從大學畢業後，幾乎在同時進入一家知名的公司服務。剛進入不久的那一段時期，因為很不習慣於那種工作，整天繃緊神經，以致與便秘結下不解之緣。在那一段時期裡，輕者每隔三天上一次大號，重則一星期方才上一次，所以一直都在服用輕瀉劑。 一直在三年前，我方才看到一本健康雜誌報導說，含豐富食物纖維的蕃薯能治好便秘。那時，我的便秘似乎對輕瀉劑產生了抗力，再也達不到以前的效果。我在求助無門之餘，只好去掉了晚餐的白飯，改吃大約五百公克的烤蕃薯。我稍微灑了一些肉桂粉在烤蕃薯上面吃，同時也吃了少許的蕃茄與黃瓜。改為晚餐吃烤蕃薯以後，只經過兩三次，每天一早就能夠上大號。不但便秘遠離我而去，就連臉上長的面皰也逐漸減少。這兩年來，我都改為晚餐只吃烤蕃薯，想不到，在這兩年內，我的體重減輕了整整十公斤！ 四、吃蕃薯綜合料理防治疾病 預防胃癌──蕃薯、紅蘿蔔與牛奶綜合料理。亞洲人所罹患的癌症，大約有60%屬於消化系統的癌症。近些年來，雖然罹患率已經降低了些，然而，它仍然是我們最大的威脅。這一道蕃薯，紅蘿蔔與牛奶的綜合料理，包含了對預防胃癌有預防效果的硫化物。==============以下供您參考:懇請大家投給艾咪一票。不勝感激！(98/08/31截止) http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3559侗鄉情牽兩岸緣──第九屆湖湘文化之旅參訪團走進芷江酒店經紀http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3568艾咪感謝林中明教授的贈圖與勉勵 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3564&prev=-1&next=3559艾咪感謝陳北機教授的肯定http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3536&prev=-1&next=3534艾咪和JAMES〈沉香〉一詩 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3519艾咪參加第九屆湖湘文化之旅 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3498艾咪感謝余崇生教授的推薦http://blog.yam.com/chunchialin/article/22034637艾咪感謝何永清教授的題字勉勵http://blog.yam.com/chunchialin/article/19435441艾咪感謝JAMES題詩相贈 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3335&prev=-1&next=3301大年初六，艾咪遊三峽老街 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3301&prev=-1&next=3299清代說唱曲藝── 《紅樓夢》子弟書簡介http://blog.yam.com/chunchialin/article/12488132清平樂--- 對月http://blog.yam.com/chunchialin/article/16208269憶華岡http://blog.yam.com/chunchialin/article/16208196那位老榮民伯伯不是我阿公,他是我爸爸----- http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3066&prev=-1&next=3025來!爸爸帶妳去卡留卡留 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!D9dQ3xeRGALLfXdiFviGApJizA--/article?mid=3098ABoCo與艾咪分享 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3156&prev=3274&next=3098&l=f&fid=46意外的驚喜：李紹唐先生的來電 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!D9dQ3xeRGALLfXdiFviGApJizA--/article?mid=1622艾咪感謝李紹唐先生的鼓勵酒店工作http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=2594&prev=2647&next=2424&l=f&fid=46
- Jan 08 Wed 2014 11:45
傾聽孩子內心的風暴
